Alle Inhalte der Beckenbodenkurse können Sie auch in einem Therapietermin erlernen (Einzelsitzung).
Folgende Kurse gibt es:
Beckenboden-BasisKurs I 1 Tag – die drei Schichten, Üben während des Alltags zum Stärken des Beckenbodens und anderes. 10 – 16 Uhr. Termin So. 10.03.2024 sowie Sa. 01.06.24 (jeweils) an der VHS-Tellingstedt.de unter Gesundheit -> Autogenes Training/Yoga/Entspannung. Die Homepage der VHS Tellingstedt ist eingebettet in das Portal des Landes-VHS, dort kann landesweit nach bestimmten Kursen gesucht werden. Weitere Termine folgen, gerne bei mir Anfragen; auch an der VHS
Beckenbodenkurs Teil 2, schließt mit den drei Schichten am Basiskurs an. Termine unter VHS-Tellingstedt.de . Z. B. am 13.04.24 und 17.11.24 (Einzeltermine)
90 Min Trainings – Inhalte nach Absprache mit den Angemeldeten, immer etwas anderes. Einzeltermine. Für Menschen, die die drei Schichten kennen, zum Nacharbeiten, Auffrischen, dran bleiben. Termine: in Kleve Fr. 08.03.24 16.00 – 17.30 Uhr, 19.04.24 und weitere
Beckenboden-Entspannungkurs 1 Tag zur Entspannung des Beckenbodens, 10 – 16 Uhr
Email schreiben um Kurstermine und -beschreibung anzufordern oder Sie rufen mich kurz an.
Die Kurse finden in wechselnden Seminarräumen statt. Die benötigten Bücher (Beckenbodenbasisbuch) brauchen nicht mehrfach angeschafft oder erneut gekauft werden, eines reicht.
Alle Kurse auch als Firmenkurse in Ihrer Firma als Gesundheitsangebot für Ihre Mitarbeiter.