Mit MET können Sie Ihre Süchte bearbeiten/behandeln. Typische Abhängigkeiten, für die es schwer ist eine geeignete Therapie zu finden, sind z. B. Zucker/Süßigkeiten, Alkohol aber keine Dauertrinker, Rauchen und ähnliches. Grundsätzlich können Sie sofort nach dem Erlernen des Klopfdurchgangs alle unerwünschten Gewohnheiten selbst behandeln.
Das Nichtraucher-Konzept bei MET-Therapeuten® können Sie nutzen, um mit dem Rauchen für immer aufzuhören und an Ihrem Streß konstruktiv zu arbeiten. Motivation und Bereitschaft zur Abstinenz müssen Sie mitbringen. Ich bringe die neuen Erkenntnisse aus der ADHS-Forschung (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom) und der Traumaforschung von Peter Levine mit ein .
Wenn Sie soweit sind, daß Sie ohne Rauchen leben wollen, holen Sie sich bei einer MET-Therapeutin® drei Termine. Es ist sinnvoll, wenn Sie Zeit zum Selbstklopfen in diesen Tagen einplanen. Am Abend vor Ihrem ersten Termin rauchen Sie Ihre letzte Zigarette. Am nächsten Tag beginnt Ihr großes Abenteuer, sich von vielen hinderlichen, teilweise unbewußten, Verhaltensweisen leicht zu trennen.
Buch „Ab sofort Nichtraucher“ von Rainer und Regina Franke, Integral
Wie schon erwähnt, MET ist nicht wissenschaftlich bewiesen.
Zum Thema Alkohol empfehle ich, die Vortragsvideos von dem Hausarzt Heiko Lehmann aus Bad Segeberg anzusehen. Auf seiner Homepage: lehmann-praxis.de unter dem Reiter Spektrum und dann unter dem Reiter Therapiespektrum finden Sie Suchtfrei dank 3 x 3 können Sie sich nach dem Anmelden die Vortragsvideos ansehen. Die Informationen sind eine gute Grundlage, um mit sich weiterzukommen.